Mắt kém là một trong những vấn đề thị lực suy giảm phổ biến hiện nay, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này có thể do tật khúc xạ, bệnh lý về mắt hoặc biến chứng từ bệnh toàn thân. Việc phát hiện sớm nguyên nhân gây mắt kém và điều trị kịp thời sẽ giúp bảo vệ đôi mắt, phục hồi thị lực hiệu quả. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách khắc phục mắt kém an toàn, hiệu quả.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc đôi mắt yếu dần theo thời gian
Mắt kém là gì?
Mắt kém là tình trạng thị lực bị suy giảm, khiến người bệnh khó nhìn rõ các vật thể hoặc nhìn mờ ở một mức độ nhất định. Người bị mắt kém thường gặp khó khăn khi nhìn xa, đọc chữ nhỏ hoặc tập trung vào chi tiết.
Tình trạng giảm thị lực này thường gặp ở những người mắc các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị, viễn thị hoặc lão thị. Những vấn đề này có thể cải thiện bằng cách đeo kính, dùng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật hiện đại như Lasik.
Ngoài các tật khúc xạ, mắt kém còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nghiêm trọng về mắt như: đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng hay bong võng mạc. Nếu được phát hiện và điều trị sớm, người bệnh có cơ hội phục hồi thị lực hoặc duy trì thị lực còn lại.Không chỉ liên quan đến mắt, mắt kém cũng có thể là biến chứng của các bệnh lý toàn thân như tiểu đường, cao huyết áp, u não hoặc viêm xoang. Nhiều người có thể gặp tình trạng một bên mắt kém hơn bên còn lại, gây mất cân bằng trong thị giác hàng ngày.
Mắt nhìn kém có nguy hiểm không?
Mắt kém là biểu hiện của việc suy giảm khả năng nhìn
Tình trạng mắt mờ, giảm thị lực cần được quan sát kỹ lưỡng và theo dõi thường xuyên. Nếu thấy mắt kém dần theo thời gian, bạn nên đi kiểm tra thị lực toàn diện càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân và hướng điều trị phù hợp. Bởi lẽ, mắt kém không chỉ do lão hóa mà có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm về mắt hoặc liên quan đến toàn thân.
Thực tế, nhiều người thường chủ quan với tình trạng mắt kém, coi đó là biểu hiện “bình thường theo tuổi tác” hay do làm việc nhiều. Nhưng nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, tình trạng mắt yếu có thể tiến triển xấu, ảnh hưởng lớn đến thị lực lâu dài.
Không chỉ liên quan đến các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng..., mắt nhìn kém còn có thể là hệ quả của các bệnh toàn thân như tiểu đường, huyết áp cao, thậm chí u não. Do đó, nếu bạn cảm thấy thị lực giảm sút mà không rõ lý do, hãy đến các cơ sở nhãn khoa uy tín để được khám và điều trị kịp thời.
11 nguyên nhân khiến mắt kém thị lực phổ biến hiện nay
Tình trạng mắt nhìn mờ, thị lực giảm sút có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp người bệnh can thiệp kịp thời, điều trị đúng cách để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là 11 lý do thường gặp nhất khiến thị lực của bạn suy yếu dần.
Tật khúc xạ ở mắt
Mắt kém do mắc các tật khúc xạ
Những vấn đề như cận thị, loạn thị, viễn thị, lão thị khiến mắt không hội tụ đúng ánh sáng lên võng mạc, gây nhìn mờ. Giải pháp: đeo kính, phẫu thuật LASIK hoặc điều trị bằng thuốc theo chỉ định bác sĩ.
Đục thủy tinh thể
Mắt kém do đục thủy tinh thể
Thể thủy tinh bị mờ như “kính bẩn” cản ánh sáng vào mắt, gây giảm thị lực. Phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo là giải pháp phổ biến, giúp khôi phục khả năng nhìn.
Tăng nhãn áp (glôcôm)
Mắt kém do tăng nhãn áp
Áp lực trong mắt tăng cao làm tổn thương dây thần kinh thị giác, thị lực suy giảm dần, có thể gây mù vĩnh viễn nếu không điều trị kịp thời.
Thoái hóa điểm vàng
Mắt kém do thoái hóa điểm vàng
Đây là nguyên nhân chính gây giảm thị lực ở người trên 60 tuổi. Người bệnh khó nhìn vùng trung tâm, hình ảnh bị méo, mờ màu – ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt.
Viêm kết mạc (đau mắt đỏ)
Mắt kém do bị đau mắt đỏ
Viêm lớp màng bao mắt do virus, gây mắt đỏ, đau, sưng và nhìn mờ. Tuy không quá nguy hiểm nhưng cần điều trị đúng cách để tránh lây lan và biến chứng.
Nhiễm trùng mắt
Mắt kém do bị nhiễm trùng mắt
Vi khuẩn, virus, nấm hoặc vệ sinh mắt sai cách có thể khiến giác mạc bị viêm, sưng đau và nhìn kém. Đeo kính áp tròng sai cách cũng là một nguyên nhân phổ biến.
Dị ứng mắt
Mắt kém do mắt bị dị ứng
Khói bụi, phấn hoa, mỹ phẩm... khiến mắt phản ứng mạnh, gây ngứa, chảy nước mắt, giảm khả năng nhìn tạm thời. Nếu không điều trị sớm có thể dẫn đến viêm giác mạc.
Biến chứng bệnh lý toàn thân
Mắt kém do biến chứng của các bệnh lý toàn thân khác
Tiểu đường, cao huyết áp, viêm xoang, đột quỵ, u não... đều có thể tác động tiêu cực đến thị lực. Ví dụ: tiểu đường làm tổn thương mạch máu võng mạc, gây mù lòa nếu không kiểm soát tốt.
Ngủ sai tư thế
Mắt kém do bạn nằm ngủ sai tư thế
Nằm úp mặt, đè tay lên mắt khi ngủ có thể gây tắc nghẽn tuần hoàn mắt, dẫn đến khô mắt và suy giảm thị lực tạm thời hoặc kéo dài.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc điều trị bệnh lý mãn tính (như corticoid, thuốc hen suyễn...) có thể gây tổn hại cho mắt, làm tăng nguy cơ mắc tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể.
Dùng kính áp tròng sai cách
Mắt kém do đeo kính áp tròng sai cách
Ngủ quên khi đeo kính áp tròng, vệ sinh không đúng... dễ gây viêm loét giác mạc, nhiễm trùng nặng và mắt mờ nhanh chóng.
Khi nào bạn cần đi khám nếu bị mắt kém?
Thông thường, tình trạng mắt kém nhẹ, thoáng qua không quá nguy hiểm và có thể cải thiện bằng cách nghỉ ngơi mắt, thư giãn thị lực. Tuy nhiên, nếu thị lực giảm kèm theo các dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn không nên chủ quan, mà cần đến khám chuyên khoa mắt càng sớm càng tốt:
- Mắt nhìn mờ đột ngột, thị lực thay đổi nhanh chóng chỉ sau vài cái chớp mắt.
- Đau, nhức, sưng hoặc cảm giác khó chịu kéo dài ở mắt.
- Nhìn thấy các điểm đen, chớp sáng, hoặc hình ảnh trôi nổi bất thường trước mắt.
- Hình ảnh bị biến dạng: nhìn một vật ra hai, hình bị méo hoặc lệch hẳn.
- Mắt nhìn kém không cải thiện sau khi nghỉ ngơi, thậm chí ngày càng nặng hơn.
Những dấu hiệu này có thể là biểu hiện cảnh báo sớm của các bệnh lý nguy hiểm về mắt như: thoái hóa điểm vàng, glôcôm, bong võng mạc, hoặc biến chứng thần kinh thị giác. Vì vậy, bạn không nên trì hoãn, hãy đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa mắt uy tín để được kiểm tra thị lực, đo nhãn áp, soi đáy mắt..., từ đó có phác đồ điều trị kịp thời.
Cách khắc phục, điều trị tình trạng mắt kém
Cách khắc phục tình trạng mắt kém
Tùy theo từng nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng mắt nhìn kém, trong quá trình thăm khám, bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhằm cải thiện thị lực, hạn chế tiến triển nặng của bệnh. Một số hướng điều trị thường được áp dụng hiện nay gồm:
Cắt kính, phẫu thuật điều chỉnh tật khúc xạ
Với những người bị cận thị, viễn thị, loạn thị hay lão thị, bác sĩ sẽ chỉ định đo khúc xạ và cắt kính đúng độ, có thể kết hợp dùng thêm thuốc hỗ trợ giúp mắt sáng hơn. Ngoài ra, nhiều người lựa chọn phương pháp phẫu thuật khúc xạ bằng Laser Lasik để giảm phụ thuộc vào kính. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp hỗ trợ, chưa có phương pháp điều trị dứt điểm hoàn toàn tật khúc xạ.
Phẫu thuật Phaco
Đây là phương pháp được áp dụng điều trị bệnh lý đục thủy tinh thể. Bác sĩ sẽ thay thủy tinh thể bị đục bằng thủy tinh thể nhân tạo, giúp phục hồi thị lực rõ ràng, ổn định lâu dài cho người bệnh.
Sử dụng thuốc nhỏ mắt
Với người bị tăng nhãn áp – một trong những nguyên nhân làm giảm thị lực – bác sĩ thường chỉ định dùng thuốc nhỏ mắt giúp ổn định áp suất trong mắt, hạn chế tổn thương thần kinh thị giác. Nếu bệnh diễn tiến nặng, phương pháp phẫu thuật sẽ được cân nhắc để ngăn chặn nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn.
Kết hợp thuốc nhỏ và kháng sinh
Trong trường hợp mắt kém do viêm, nhiễm trùng (viêm kết mạc, viêm giác mạc...), người bệnh sẽ được kê toa dùng thuốc nhỏ mắt kết hợp với thuốc uống kháng sinh, kháng viêm để điều trị tận gốc tình trạng viêm nhiễm.
Phẫu thuật, hóa trị, xạ trị
Với những trường hợp mắt kém do bệnh lý nghiêm trọng như ung thư mắt, u não..., các phương pháp can thiệp chuyên sâu như phẫu thuật, hóa trị hoặc xạ trị sẽ được áp dụng nhằm hỗ trợ điều trị, cải thiện thị lực, đồng thời nâng cao chất lượng sống cho người bệnh.
Bạn cũng có thể tận dụng các thiết bị hỗ trợ thị lực như: kính phóng đại, kính viễn vọng mini, hoặc phần mềm phóng to chữ và hình ảnh trên các thiết bị điện tử để cải thiện khả năng nhìn khi mắt bị yếu.
Bên cạnh đó, hãy tránh để mắt phải làm việc liên tục với cường độ cao trong thời gian dài vì điều này có thể khiến tình trạng mắt kém trở nên trầm trọng hơn. Khi nhận thấy mắt nhìn mờ đi kèm những dấu hiệu bất thường khác, tuyệt đối không nên xem nhẹ. Việc thăm khám sớm tại các cơ sở chuyên khoa sẽ giúp phát hiện nguyên nhân và điều trị kịp thời, mang lại hiệu quả hồi phục thị lực tốt hơn.
Ngoài ra, hãy xây dựng lối sống lành mạnh, sinh hoạt khoa học như ăn uống đúng giờ, ngủ nghỉ hợp lý. Đồng thời, quan tâm đến chế độ dinh dưỡng – nên bổ sung thực phẩm tốt cho mắt, tránh các món ăn có thể gây hại để hỗ trợ quá trình phục hồi thị lực một cách hiệu quả nhất.
Câu hỏi thường gặp
Một số triệu chứng sẽ giúp bạn nhận ra mắt mình đang có vấn đề
Mắt kém có thể tự hồi phục không?
Tùy vào nguyên nhân, mắt kém có thể tự cải thiện nếu do mỏi mắt, làm việc quá sức hoặc thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu mắt kém do bệnh lý như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, tật khúc xạ… thì cần được điều trị y tế, không thể tự hồi phục hoàn toàn.
Mắt kém nên bổ sung gì để cải thiện thị lực?
Người bị mắt kém nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, C, E, lutein và omega-3 như cà rốt, cá hồi, trứng, rau lá xanh, trái cây họ cam… Đây là những dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ võng mạc và cải thiện sức khỏe mắt.
Khi nào cần đi khám bác sĩ nếu bị mắt kém?
Bạn nên đi khám ngay nếu tình trạng mắt kém kèm theo các dấu hiệu như: thị lực giảm đột ngột, đau nhức mắt, thấy chớp sáng, vật thể bay lơ lửng, nhìn đôi hoặc méo hình… Những dấu hiệu này có thể cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng về mắt.
Sản phẩm bạn có thể quan tâm:
Tình trạng mắt kém không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nhìn mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm về mắt và sức khỏe toàn thân. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây mắt kém và chủ động thăm khám, điều trị sớm sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực, hạn chế biến chứng. Bên cạnh đó, duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống hợp lý và chăm sóc mắt đúng cách cũng là những yếu tố quan trọng giúp cải thiện mắt kém và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu thấy dấu hiệu bất thường, đừng chủ quan – hãy đi khám để giữ gìn đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày! Cùng theo dõi https://noguchivietnam.com/ để xem thêm nhiều chủ đề!
