Thị lực là một trong những giác quan quan trọng nhất của con người, giúp chúng ta nhìn thấy thế giới xung quanh. Tuy nhiên, thị lực cũng rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân từ môi trường như ánh sáng xanh, tia UV,...Trong số các loại thực phẩm tốt cho mắt, việt quất được mệnh danh là "siêu thực phẩm" bởi hàm lượng dưỡng chất cao. Việt quất chứa nhiều vitamin A, lutein, zeaxanthin, anthocyanins,... là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ mắt khỏi các tổn thương và cải thiện thị lực.

Bài viết dưới đây, Noguchi Việt Nam sẽ cung cấp cho bạn những thông tin tổng quan về tác dụng của việt quất đối với sức khỏe đôi mắt, cũng như giới thiệu sản phẩm viên uống bổ mắt Việt Quất Noguchi.

Việt quất (blueberry) là loại quả mọng màu xanh tím, có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Loại quả này được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, ngọt ngào và giàu giá trị dinh dưỡng. Việt quất đặc biệt tốt cho sức khỏe đôi mắt, được mệnh danh là "siêu thực phẩm" cho mắt.

Việt quất có kích thước nhỏ, hình tròn, đường kính trung bình dao động tầm 2 đến 3 cm. Chúng thường có màu xanh sẫm gần như màu mực, một vài giống quả thì sẽ có màu đen hoặc đỏ.

Việt quất chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, bao gồm:

• Vitamin A: Vitamin A là dưỡng chất quan trọng giúp duy trì thị lực, bảo vệ võng mạc khỏi sự tổn thương của ánh sáng xanh.
• Lutein và zeaxanthin: Lutein và zeaxanthin là các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
• Anthocyanins: Anthocyanins là một nhóm chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường lưu thông máu đến mắt, bảo vệ mắt khỏi các tổn thương do ánh sáng xanh và tia UV.
• Kẽm: Kẽm là khoáng chất giúp tăng cường chức năng miễn dịch, bảo vệ mắt khỏi các bệnh nhiễm trùng.

Với hàm lượng dưỡng chất cao, việt quất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đôi mắt, bao gồm:

• Tăng cường thị lực

Việt quất có chứa vitamin A, lutein và zeaxanthin, là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp duy trì thị lực. Vitamin A giúp võng mạc hấp thụ ánh sáng, lutein và zeaxanthin giúp lọc ánh sáng xanh, bảo vệ võng mạc khỏi các tổn thương.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn việt quất có thể giúp cải thiện thị lực, giảm mờ và nhòe mắt, giúp mắt thích nghi tốt với sự thay đổi cường độ ánh sáng trong ngày.

• Bảo vệ mắt khỏi các tổn thương

Việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do. Các gốc tự do là những phân tử không ổn định có thể gây tổn thương cho các tế bào, bao gồm cả các tế bào mắt.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn việt quất có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể, là hai bệnh lý phổ biến ở mắt có thể dẫn đến mù lòa.

• Hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính, điện thoại, màn hình tivi

Hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính, điện thoại, màn hình tivi là tình trạng mỏi mắt, khô mắt, đau nhức mắt, chảy nước mắt sống,... do sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài.

Việt quất có chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt khỏi các tổn thương do ánh sáng xanh, đồng thời giúp tăng cường lưu thông máu đến mắt, giúp mắt đỡ mỏi hơn khi sử dụng các thiết bị điện tử.

• Hỗ trợ điều tiết mắt

- Điều tiết mắt là khả năng của mắt để thay đổi độ cong của thấu kính, giúp mắt nhìn rõ các vật ở xa và gần.

- Việt quất có chứa lutein và zeaxanthin, là những chất dinh dưỡng giúp tăng cường khả năng điều tiết mắt.

- Ngoài ra, việt quất cũng chứa các chất dinh dưỡng khác có lợi cho mắt như vitamin C, vitamin E, mangan,...

- Việt quất có thể được ăn trực tiếp, chế biến thành các món ăn, đồ uống khác nhau như sinh tố, nước ép, salad,...

Viên uống bổ mắt Việt Quất Noguchi có các công dụng chính như sau:

• Tăng cường chức năng của các bộ phận mắt như con ngươi, võng mạc, thấu kính qua đó giúp tăng cường thị lực, giảm mờ và nhòe mắt, giúp mắt thích nghi tốt với sự thay đổi cường độ ánh sáng trong ngày.
• Chiết suất bổ sung chống oxy hóa từ Bluberry hỗ trợ bảo vệ và nuôi dưỡng các cấu trúc của mắt khỏi những tổn thương bên trong.
• Giúp hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính, điện thoại, màn hình tivi, các tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị).
• Chiết suất bổ sung từ Lutein (thành phần hiện diện rất nhiều trong mắt với chức năng lọc ánh sáng xanh) và các dưỡng chất, hoạt chất sinh học từ tự nhiên giúp hỗ trợ điều tiết mắt, cải thiện các chứng khô mắt, đau nhức mắt, chảy nước mắt sống.
• Ngoài ra viên uống bổ mắt Noguchi có thành phần dầu gan cá chứa DHA giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh, hệ tuần hoàn máu cho đôi mắt và não bộ khoẻ mạnh.