Tình trạng loãng xương đang ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng, với tốc độ gia tăng đáng báo động. Điều đáng ngại là bệnh diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ rệt cho đến khi người bệnh phải đối mặt với hậu quả nghiêm trọng như gãy xương. Khi đã mắc loãng xương, nguy cơ gãy các xương như cổ tay, cột sống hay xương cổ đùi tăng cao. Dựa vào mức độ nặng nhẹ và tiến triển của bệnh, loãng xương được phân chia thành nhiều giai đoạn – trong đó cấp độ 2 là giai đoạn thường gặp nhất. Bạn đã hiểu rõ về loãng xương cấp độ 2 chưa?

Tìm hiểu về loãng xương độ 2

Đặc điểm của loãng xương độ 2

Loãng xương độ 2 là giai đoạn bệnh đang tiến triển mạnh, với tốc độ suy giảm mật độ xương nhanh hơn và nguy cơ gãy xương tăng cao đáng kể.

Khác với loãng xương độ 1 – giai đoạn mới bắt đầu suy giảm xương và thường chưa có dấu hiệu rõ ràng – thì độ 2 thường được nhận biết qua các biểu hiện lâm sàng đầu tiên hoặc qua kiểm tra mật độ xương.

Mặc dù không phải ai cũng thấy rõ triệu chứng, nhưng mức độ tổn thương và nguy cơ biến chứng ở giai đoạn này cao hơn rất nhiều. Việc phân biệt loãng xương độ 2 với các giai đoạn khác là yếu tố quan trọng giúp xây dựng hướng phòng ngừa và điều trị phù hợp.

Triệu chứng thường gặp ở loãng xương độ 2

Loãng xương là căn bệnh diễn tiến âm thầm và thường không biểu hiện triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi bước sang loãng xương độ 2, một số dấu hiệu lâm sàng có thể bắt đầu xuất hiện, giúp cảnh báo tình trạng suy giảm mật độ xương:

• Đau nhức xương khớp: Người bệnh thường cảm thấy đau ở vùng thắt lưng hoặc cột sống, đặc biệt rõ hơn khi vận động mạnh, cúi người hoặc mang vác nặng.
• Biến dạng cột sống: Xương bị mất khoáng chất có thể dẫn đến hiện tượng gù lưng, lưng cong hoặc giảm chiều cao do đốt sống bị lún.
• Gãy xương dễ dàng: Ở giai đoạn này, xương trở nên mỏng manh, dễ bị nứt hoặc gãy dù chỉ va chạm nhẹ, đặc biệt ở vùng cổ tay, xương đùi và cột sống.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải tất cả người bệnh đều có biểu hiện rõ ràng. Có trường hợp chỉ phát hiện ra loãng xương khi đã xảy ra biến chứng nghiêm trọng như gãy xương. Vì vậy, việc kiểm tra mật độ xương định kỳ là cách tốt nhất để phát hiện sớm và điều trị hiệu quả loãng xương độ 2.

Nguyên nhân gây loãng xương độ 2

Loãng xương độ 2 thường là kết quả của sự kết hợp giữa yếu tố di truyền, nội tiết tố, chế độ dinh dưỡng và lối sống thiếu lành mạnh. Dưới đây là các nguyên nhân chính:

• Di truyền học: Nếu trong gia đình từng có người mắc loãng xương, nguy cơ phát triển bệnh ở thế hệ sau sẽ cao hơn đáng kể.
• Rối loạn nội tiết tố: Sự suy giảm estrogen ở nữ giới sau mãn kinh hoặc testosterone ở nam giới có thể khiến mật độ xương giảm nhanh hơn bình thường.
• Thiếu hụt dinh dưỡng và lối sống kém khoa học: Chế độ ăn ít canxi, vitamin D, lười vận động, hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia là những yếu tố trực tiếp làm xương yếu dần theo thời gian.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị dài hạn, như corticoid, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tái tạo xương.
• Bệnh lý nền: Những người mắc bệnh lý mạn tính như tiểu đường, cường giáp, bệnh celiac,… có nguy cơ cao bị ảnh hưởng đến hệ xương khớp.

Phương pháp điều trị loãng xương độ 2 hiệu quả

Khi đã được chẩn đoán loãng xương độ 2, người bệnh cần tuân thủ kế hoạch điều trị khoa học và lâu dài để ngăn chặn quá trình mất xương và giảm nguy cơ gãy xương:

• Sử dụng thuốc chuyên biệt: Bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc giúp làm chậm sự tiêu xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới.
• Bổ sung canxi & vitamin D: Đây là hai dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì mật độ xương và hỗ trợ hấp thu khoáng chất tốt hơn.
• Duy trì vận động hợp lý: Thường xuyên tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, hoặc các bài tập có trọng lượng giúp tăng cường sức mạnh xương và giảm nguy cơ té ngã.
• Xây dựng thói quen sống lành mạnh: Tránh hút thuốc, hạn chế rượu bia và không tự ý sử dụng thuốc làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của xương.
• Theo dõi sức khỏe định kỳ: Khám xương định kỳ, đo mật độ xương bằng phương pháp DXA giúp đánh giá mức độ tiến triển và điều chỉnh kịp thời phương pháp điều trị.

Câu hỏi thường gặp

Loãng xương độ 2 có nguy hiểm không?

Có. Loãng xương độ 2 là giai đoạn tiến triển của bệnh, mật độ xương suy giảm rõ rệt, làm tăng đáng kể nguy cơ gãy xương, đặc biệt ở cột sống, cổ tay và hông. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.

Làm thế nào để phát hiện loãng xương độ 2 sớm?

Để phát hiện sớm loãng xương độ 2, người bệnh nên thực hiện đo mật độ xương bằng phương pháp DXA (Dual-energy X-ray Absorptiometry) định kỳ, nhất là khi có dấu hiệu đau lưng, gù lưng hoặc thuộc nhóm nguy cơ cao như phụ nữ sau mãn kinh, người lớn tuổi.

Người bị loãng xương độ 2 nên ăn gì để hỗ trợ điều trị?

Người bị loãng xương độ 2 nên bổ sung canxi, vitamin D, magie, kẽm thông qua thực phẩm như sữa, cá hồi, trứng, đậu nành, rau xanh đậm và các loại hạt. Ngoài ra, cần tránh các thực phẩm gây mất xương như đồ uống có cồn, cà phê quá nhiều và thực phẩm chế biến sẵn.

Loãng xương cấp độ 2 là giai đoạn không thể xem nhẹ, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm triệu chứng, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và duy trì lối sống lành mạnh chính là chìa khóa giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp ngay hôm nay để sống khỏe, sống chủ động mỗi ngày! Cùng theo dõi Noguchi Việt Nam để xem thêm nhiều chủ đề!

Sản phẩm bạn có thể quan tâm:

TPBVSK Soy Isoflavones Noguchi 90 viên Giúp Tăng Mật Độ Xương Giảm Tình Trạng Loãng Xương

739.000 đ